❤ヘルシー「お家ごはん」

連日、暑いですね~☆


チキンに[ハーブのタイム&イタリアンパセリ&チーズ]を挟み、袋に入れてお湯の中で蒸してから 肉汁ごとトマト缶&コンソメで煮込みました~♪


家で育てている?「カスピ海ヨーグルト」に[ドライマンゴ・ドライイチジク・レーズン]をいただく数時間前に入れておくと、食感がソフトで甘みが丁度いい感じ~♪



家族の胃も元気になったかな(p_-)


お家ごはん

こんなの、いかが~☆